1. Koliko časa pred spanjem ni dobro gledati v zaslone, ki oddajajo modro svetlobo (telefone, tablice, računalnike)?
Pravilen odgovor: A. 2 uri Modra svetloba deluje na naše možgane tako, da nam zmanjšuje kvaliteto spanca, ki je zelo pomemben za naš razvoj, ko še rastemo, in zato, da se dobro spočijemo.